AXIO Training: Trainieren Sie Ihre Bewegungssteuerung

Wie wäre es, wenn die Herausforderung Ihrer nächsten Trainingseinheit darin bestünde, eine bewegliche Kugel zu meistern? Mit AXIO Training nimmt das Training eine andere Form an: Sie erzeugen die Bewegung und versuchen dann, sie gleichmäßig aufrechtzuerhalten.

AXIO wird als Gerät zur Schulung von Stabilität und Koordination präsentiert und bietet einen Ansatz, der auf der Beherrschung der Bewegung basiert.

Wie funktioniert AXIO?

Das Prinzip beruht auf einer oder mehreren beweglichen Kugeln, die in einem Kanal zirkulieren. Ihre Bewegungen versetzen die Kugel in Rotation: Die Übung besteht dann darin, ihre Bahn aufrechtzuerhalten und gleichzeitig die Position des Geräts zu kontrollieren.

Zum Beispiel enthält das AXIO 360 eine 250 Gramm schwere Kugel in seinem äußeren Kanal. Das gesamte Gerät wiegt laut Produktdatenblatt 1.450 Gramm und hat einen Durchmesser von 30,5 Zentimetern.

Die Herausforderung beschränkt sich also nicht nur auf das Gewicht des Geräts. Es geht auch darum, den richtigen Rhythmus zu finden und die Bewegungen so zu koordinieren, dass die Rotation kontrolliert bleibt.

Ein Ansatz mit Fokus auf Präzision

Auf seiner Website präsentiert AXIO Training drei Trainingsbereiche: Kraft, Stabilität und neuromuskuläre Koordination. Die Bewegung der Kugel steht im Mittelpunkt dieses Ansatzes, der auf zentripetalem Training basiert.

Das Ziel während des Trainings ist einfach: eine gleichmäßige Bewegung, eine kontrollierte Position und ein Schwierigkeitsgrad, der den eigenen Fähigkeiten entspricht. Die Kugel in Rotation zu versetzen, ist nur der erste Schritt; diese Kontrolle während der gesamten Bewegung aufrechtzuerhalten, stellt die eigentliche Herausforderung dar.

Mehrere Modelle zur Auswahl

Das Sortiment umfasst die AXIO 360 LT, 360, 720 und 1080. Um das passende Modell auszuwählen, empfiehlt es sich, die Merkmale der einzelnen Modelle zu vergleichen und je nach Erfahrung und geplanter Nutzung eine Beratung einzuholen.

Das Datenblatt des 360 beschreibt es unter anderem als leichter zugänglich und kontrollierbarer als die schwereren Modelle mit mehreren Kugeln. Es beschreibt eine Progression hin zu komplexeren Positionen und Bewegungen, je mehr Erfahrung man gewinnt.

Geben Sie der Beherrschung der Bewegung einen neuen Platz

Suchen Sie nach einer anderen Herangehensweise an Ihr Training? AXIO lädt dazu ein, sich auf ein konkretes Ziel zu konzentrieren: eine Bewegung zu erzeugen und zu lernen, sie zu kontrollieren.

Entdecken Sie die Modelle und ihre Funktionsweise auf axiotraining.fr und kontaktieren Sie uns anschließend, damit wir Ihnen bei der Auswahl Ihres AXIO helfen können.

Quellen: offizielle Website von AXIO Training und Produktdatenblatt des AXIO 360, abgerufen am 2. November 2026.